Chrońmy się przed udarem

Zdrowie

W Polsce statystycznie co osiem minut ktoś umiera z powodu udaru. Wskazuje to że mamy dużo osób które są narażone na to zagrożenie i w związku z czym powinniśmy sobie uświadomić że należy o siebie zadbać pod względem psychicznym jak i również fizycznym. Tak naprawdę o co chodzi z tym udarem bo każdemu tylko kojarzy się on z powodu zbyt dużego nasłonecznienia i przegrzania co ma właśnie konsekwencje w wystąpieniu udaru. Tak na prawdę to udar jest przez to że do mózgu przestaje napływać taka ilość krwi jaka być powinna i tak się dzieje przez okres około dwudziestu czterech godzin. Są dwie opcje udaru, jedna może być przyczyną tego że do mózgu przestaje napływać krew, natomiast ta druga opcja istnieje z powodu takiego iż do tego mózgu zaczyna napływać tej krwi zbyt dużo. Z jednej, i z drugiej strony skutkuje to tym że potrzebna jest nagła interwencja ponieważ zaburzenie krążenia krwi jest niebezpieczne dla zdrowia i może doprowadzić do szybkiej śmierci. Nasz mózg zostaje uszkodzony i jeżeli nie zareagujemy na czas to możemy mieć pozostałości po takim wypadku do końca życia i brakiem możliwości powrotu do zdrowia w pełności tak jak to było kiedyś. Jest bardzo dużo powodów które tworzą udar ale najczęstszymi są otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, nadmierne spożywanie alkoholu oraz palenie papierosów.

Zdrowie
Jakie produkty pełnoziarniste powinny znaleźć się w Twojej diecie?

Węglowodany zyskały negatywne nastawienie, ponieważ mamy tendencję do pożądania najbardziej szkodliwych z nich. Jednak tak zwane wolne węglowodany są nie tylko przydatne, ale wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z najważniejszych źródeł zdrowych węglowodanów są pełne ziarna zbóż. Pełne ziarna są nie tylko bardzo pożywne i dodają energii na …

Zdrowie
Picie soku z buraka

Picie soków, które są robione w domu cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Z tego właśnie powodu coraz więcej osób decyduje się na zakup sokowirówki, ponieważ to właśnie dzięki niej można będzie samodzielnie korzystać z tego dobrodziejstwa. Sok z buraka Oczywiście wiele osób zastanawia się nad tym, jak często pić sok …

Zdrowie
Czy sól naprawdę ci szkodzi?

Sól – to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Dlaczego sól jest niezdrowa? Ponieważ jest powiązana z największym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – …