Jeśli wydaje Ci się, że tylko i wyłącznie lekarz od stwierdzenia i podejmowania działań na rzecz naszego zdrowia i życia to jesteś niestety w błędzie. Nie ulega wątpliwości, że posiada on z pewnością obszerną wiedze i jest nam w stanie pomóc. Ale często na samym początku jesteśmy skazani na siebie …

Jedna z najpopularniejszych chorób metabolicznych jest cukrzyca. Niezwykle poważna choroba, która przez większości jest bagatelizowana. A to wielki błąd! Konsekwencje mogą być niezwykle poważne. Większości z nas wydaje się, że leczenie zaczyna się kończy na wykonywaniu zastrzyków insulinowych. W rzeczywistości jest to o wiele bardziej skomplikowane. Jak leczyć cukrzycę? Wspomniane …

Zdrowa żywność nie zawsze jest ekologiczna. To podstawowa kwestia, nad którą warto się chwilę zastanowić i przyjąć do wiadomości jako fakt. Wiele produktów oznaczonych etykietami bio lub eko również nie muszą takie być. Istnieje coś takiego jak certyfikat ekologicznej żywności. Aby w pełni świadomie wybierać i kupować produkty spożywcze, najlepiej …

Lubisz pić kawę i herbatę, a nie przepadasz za piciem wody? To wielki błąd, gdyż woda stanowi podstawę naszej egzystencji. Na co wpływa i dlaczego trzeba ją koniecznie pić każdego dnia? Znaczenie wody w organizmie Składamy się z wody w ponad 60% procentach (wartość dla dorosłego człowieka). Woda stanowi główny …