Jak radzić sobie z bólem zatok

Ból zatok to bardzo częsta dolegliwość, na którą skarży się bardzo wiele osób. Niestety bardzo często nie postępujemy w odpowiedni sposób, ponieważ mylimy ból zatok ze zwykłym bólem głowy i po prostu bierzemy tabletkę przeciwbólową. Nie pomoże nam to w wyleczeniu naszej choroby. Ból zatok zazwyczaj pojawia się w okolicach czoła i nosa. Nasila się, gdy pochylamy głowę. Jest spowodowany tym, że w zatokach gromadzą się zbyt duże ilości płynu. Najprostszym i najszybszym sposobem na radzenie sobie z tego rodzaju bólem jest inhalacja. Inhalację można przygotować z gorącej wody oraz olejku eterycznego. Gorąca para wodna połączona z olejkiem wpływa na odetkanie zatok i umożliwia oczyszczenie ich z płynu. W ten sposób ból mija. Jeśli często cierpimy na dolegliwości ze strony zatok, powinniśmy pamiętać o bardzo prostym sposobie na radzenie sobie z tym problemem, jakim jest bez wątpienia noszenie czapki. Dzięki temu uchronimy nasze zatoki przed przechłodzeniem i co za tym idzie przed przeziębieniem. Jeśli ból zatok jest bardzo silny lub często się powtarza, powinniśmy zdecydowanie zwrócić się o pomoc do lekarza, który przeprowadzi odpowiednie badania, na przykład prześwietlenie zatok i znajdzie metody leczenia. Nieleczone zapalenie zatok może niestety skończyć się powstaniem torbieli, która jest dużo trudniejsza do wyleczenia.

Zdrowie
Jakie produkty pełnoziarniste powinny znaleźć się w Twojej diecie?

Węglowodany zyskały negatywne nastawienie, ponieważ mamy tendencję do pożądania najbardziej szkodliwych z nich. Jednak tak zwane wolne węglowodany są nie tylko przydatne, ale wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z najważniejszych źródeł zdrowych węglowodanów są pełne ziarna zbóż. Pełne ziarna są nie tylko bardzo pożywne i dodają energii na …

Zdrowie
Picie soku z buraka

Picie soków, które są robione w domu cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Z tego właśnie powodu coraz więcej osób decyduje się na zakup sokowirówki, ponieważ to właśnie dzięki niej można będzie samodzielnie korzystać z tego dobrodziejstwa. Sok z buraka Oczywiście wiele osób zastanawia się nad tym, jak często pić sok …

Zdrowie
Czy sól naprawdę ci szkodzi?

Sól – to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Dlaczego sól jest niezdrowa? Ponieważ jest powiązana z największym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – …