Wizyta u lekarza. Jak się zachować?

Wizyta u lekarza rodzinnego jest czymś, do czego nie przywiązujemy szczególnej uwagi. Najczęściej lekarza znamy od dłuższego czasu, wiemy jak z nim rozmawiać i czego od niego oczekiwać. Inna sytuacja powstaje w chwili, gdy musimy udać się do specjalisty. Jak zachować się podczas tej wizyty? Odpowiedź na to pytanie, warto zacząć od jednego. Do wizyty trzeba się przygotować. Idąc do takiego lekarza, przygotujemy wyniki badań, historię choroby i nazwy leków, które bierzemy. Sama wizyta powinna przebiegać w pozytywnym, konkretnym tonie. Rozmawiajmy naturalnie, nie narzekajmy, nie bagatelizujmy objawów. Informacje, które przekazujemy lekarzowi powinny być jasne, czytelne i klarowne. Lekarz niekoniecznie musi poznać historię naszej choroby z wszystkimi szczegółami, liczą się fakty. Warto mieć tego świadomość i wiedzieć, że specjalista nie lubi tracić czasu z pacjentami, którzy nie są konkretni. Oczywiście nie można zapominać o jednym – to lekarz jest od stawiania diagnoz. Niestety nierzadko wychodzimy z innego założenia, uznając, że wiemy wszystko a specjalista ma tylko potwierdzić nasze przeczucia. Wizyta u specjalisty jest inna niż wizyta u lekarza rodzinnego, nie można jednak jej się obawiać. Bez problemu ją przeżyjemy i z pewnością będziemy miło wspominać. Aby jednak tak było, to my musimy się postarać.

Zdrowie
Jakie produkty pełnoziarniste powinny znaleźć się w Twojej diecie?

Węglowodany zyskały negatywne nastawienie, ponieważ mamy tendencję do pożądania najbardziej szkodliwych z nich. Jednak tak zwane wolne węglowodany są nie tylko przydatne, ale wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z najważniejszych źródeł zdrowych węglowodanów są pełne ziarna zbóż. Pełne ziarna są nie tylko bardzo pożywne i dodają energii na …

Zdrowie
Picie soku z buraka

Picie soków, które są robione w domu cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Z tego właśnie powodu coraz więcej osób decyduje się na zakup sokowirówki, ponieważ to właśnie dzięki niej można będzie samodzielnie korzystać z tego dobrodziejstwa. Sok z buraka Oczywiście wiele osób zastanawia się nad tym, jak często pić sok …

Zdrowie
Czy sól naprawdę ci szkodzi?

Sól – to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Dlaczego sól jest niezdrowa? Ponieważ jest powiązana z największym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – …