Nerki. Warto o nie dbać

Nerki spełniają w naszym organizmie bardzo istotną rolę i powinniśmy o nie dbać. Niestety najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z tego, że są istotne, nie troszczymy się o nie wcale, lub w bardzo minimalnym stopniu. Nerki nie bolą, nie dają innych objawów chorobowych, tym bardziej dlatego powinniśmy je na bieżąco kontrolować. Kontrola stanu nerek nie jest trudna. Ich rolą jest produkcja moczu, aby więc sprawdzić ich stan, wystarczy od czasu do czasu mocz zbadać. Wyniki badań w jasny sposób potrafią pokazać, czy nerki pracują dobrze, czy też nie, jednak to nie wszystko, co można zrobić, by je sprawdzić. Dobrym pomysłem jest zrobienie od czasu do czasu badania USG nerek. USG pokaże kamienie nerkowe, wodonercze, inne schorzenia, które nie muszą szczególnie w początkowym stadium, dawać żadnych objawów. W niektórych przypadkach, należy również zrobić zdjęcie rentgenowskie nerek, wcześniej przyjmując środek kontrastujący, kierowaniem na takie badania zajmuje się jednak urolog lub nefrolog, jeśli ma uzasadnione podejrzenia, że nasze nerki nie pracują prawidłowo. Podsumowując. Nerki, to organy, o których istnieniu nie musimy nawet wiedzieć. Jeśli jednak zaczną niedomagać, dowiemy się i to w negatywnym rozumieniu tego słowa. Warto więc dbać o nerki, sprawdzać ich stan i w razie potrzeby leczyć.

Zdrowie
Jakie produkty pełnoziarniste powinny znaleźć się w Twojej diecie?

Węglowodany zyskały negatywne nastawienie, ponieważ mamy tendencję do pożądania najbardziej szkodliwych z nich. Jednak tak zwane wolne węglowodany są nie tylko przydatne, ale wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z najważniejszych źródeł zdrowych węglowodanów są pełne ziarna zbóż. Pełne ziarna są nie tylko bardzo pożywne i dodają energii na …

Zdrowie
Picie soku z buraka

Picie soków, które są robione w domu cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Z tego właśnie powodu coraz więcej osób decyduje się na zakup sokowirówki, ponieważ to właśnie dzięki niej można będzie samodzielnie korzystać z tego dobrodziejstwa. Sok z buraka Oczywiście wiele osób zastanawia się nad tym, jak często pić sok …

Zdrowie
Czy sól naprawdę ci szkodzi?

Sól – to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Dlaczego sól jest niezdrowa? Ponieważ jest powiązana z największym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – …