Jak uchronić się przed miażdżycą

Zdrowie

Miażdżyca to choroba która dosięga większą część osób w podeszłym wieku. Wiąże się to zwykle ze źle ustaloną dietą czyli krótką mówiąc nie ma żadnej diety a raczej jemy to co chcemy. To wszystko powoduje że nasz zły cholesterol odkłada się w tętnicach i w najgorszych przypadkach prowadzi do śmierci poprzez zatamowanie przepływu krwi co kończy się tym że powstaje wiele zakrzepów krwi które nie pozwalają na odpowiedni przepływ płynów i kończy się to zgonem. Niekiedy bywa tak że jeżeli osobę uda się uratować to może dojść do zmian zdrowotnych pod względem psychicznym czyli na przykład jak to w wypadku miażdżycy tętnic mózgu możliwe jest pęknięcie naczyń i spowodowanie udaru a także trwałych zmian psychicznych do końca życia. Ważne jest w takim razie aby natychmiast zmienić dietę i zacząć często uprawiać sport. To spowoduje że będziemy się pozbywać powoli złego cholesterolu a dzięki temu że będziemy jeść zdrowe produkty nie będzie powstawał ten zły cholesterol który odkłada się w ścianach żył i tętnic. Może być też tak że wcale nie jest tak że nie dbamy o swoje zdrowie i ciągle jesteśmy aktywni oraz jemy same zdrowe rzeczy a cholesterol nadal jest wysoki. Tutaj już należy patrzeć na naszych rodziców i dziadków którzy mogli nam to przekazać w genach przez co dzisiaj mimo dobrego stylu życia mamy wysoki cholesterol.

Zdrowie
Suplementy na sen

Rozpatrując złożoną i wielowątkową dziedzinę suplementów diety, należy skupić się na trzech kluczowych aspektach zdrowotnych, które zyskały szczególne znaczenie w kontekście współczesnych wyzwań i problemów. Suplementy na porost włosów, suplementy na potencję oraz suplementy na sen wydają się być szczególnie popularne wśród szerokiego spektrum konsumentów, którzy poszukują wsparcia w różnych …

Zdrowie
Jak uprawiać sport latem? To trzeba wiedzieć!

Aktywność fizyczna pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, ale zmniejsza także ryzyko wielu chorób, choćby nowotworowych. Jednocześnie poprawia samopoczucie. Niestety latem bardziej nam się nie chce ćwiczyć, bo wolimy spędzać czas na plaży. Ale tak nie może być. Nawet latem nie można rezygnować z aktywności. Dziś podpowiemy Wam, jak uprawiać sport …

Zdrowie
Nietrzymanie moczu – objawy i profilaktyka

Nietrzymanie moczu jest wstydliwą dolegliwością, ale wymaga interwencji lekarza. Częste zapalenie pęcherza może doprowadzić do poważnych schorzeń, dlatego jest tak ważne, żeby udać się na konsultację do specjalisty. Zapalenie pęcherza moczowego a wysiłkowe nietrzymanie moczu Za utrzymanie moczu odpowiadają mięśnie dna miednicy. Zazwyczaj oddawanie moczu odbywa się ok. 6 x …