Jak dbać o wątrobę?
Wątroba to bardzo ważny narząd, który odgrywa dużą rolę w oczyszczaniu naszego organizmu z różnych szkodliwych produktów przemiany materii oraz innych toksycznych substancji, które mogą pochodzić na przykład z przyjmowanych przez nas leków. Sprawne funkcjonowanie wątroby jest koniecznym warunkiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zachowania przez nas zdrowia, dlatego warto …
Jak dbać o nerki?
Nerki to jedna z najważniejszych i jednocześnie najbardziej wrażliwych części naszego organizmu. Nerki odpowiadają za oczyszczanie naszej krwi z różnego rodzaju szkodliwych produktów przemiany materii oraz innych substancji, na przykład soli. Złe działanie nerek prowadzi do poważnych zaburzeń całego organizmu i może spowodować śmierć, dlatego tak ważne jest odpowiednie dbanie …
Ja dbać o zdrowie w ciąży?
Każda kobieta, która była w ciąży zdaje sobie sprawę z tego, że jest to okres, w którym jej zdrowie wymaga dużej uwagi i troski. Jest kilka bardzo ważnych kwestii, o których trzeba koniecznie pamiętać, jeśli jest się w ciąży. Przede wszystkim absolutnie konieczne jest zrezygnowanie z używek, takich jak papierosy …
Jak obniżyć poziom cholesterolu?
Wysoki poziom cholesterolu to bardzo niepokojący objaw, który zazwyczaj świadczy o podwyższonym ryzyku wystąpienia zawału serca lub wylewu. Zazwyczaj towarzyszy mu równie niebezpieczne wysokie ciśnienie krwi, które również stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Są to zazwyczaj problemy osób w średnim wieku lub starszych, które mają zbyt wysoką masę ciała. …
Jak uniknąć przeziębienia?
Przeziębienia zdarzają się bardzo często, zwłaszcza jesienią i zimą. Warto wiedzieć jak ich uniknąć, ponieważ jeśli zostaną zaniedbane mogą przerodzić się w poważniejszą chorobę, która może uniemożliwić nam wykonywanie obowiązków zawodowych. Oczywiście w celu zapobiegania przeziębieniom należy się przede wszystkim ciepło ubierać. Dzięki temu unikniemy wychłodzenia organizmu, które sprawi, że …