Wpływ nałogów na zdrowie
Niestety wśród młodych ludzi palenie papierosów postrzegane jest jako oznaka dorosłości. Dlatego warto jest mówić o tym, jak szkodliwe jest palenie tytoniu. Zwiększa ono ryzyko zachorowania na raka, przede wszystkim na raka płuc, ale także raka przełyku czy żołądka. Warto także wiedzieć, że palenie papierosów przez ma bardzo negatywny wpływ …
Jak dbać o kręgosłup?
Problemy z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób. Jest to szczególnie niepokojące zjawisko ponieważ dotyczy coraz większej ilości młodych osób. Pierwsze problemy z wadami postawy pojawiają się już często u dzieci chodzących do szkoły podstawowej. Na tym etapie zazwyczaj można je jeszcze łatwo korygować przy pomocy odpowiedniej gimnastyki. Jeśli jednak …
Wpływ snu na zdrowie
Nie da się ukryć, że coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem i zasypianiem. Jest to spowodowane bardzo wieloma różnymi czynnikami, przede wszystkim dużą ilością stresu, którego doświadczamy na co dzień. Niestety nie zawsze możemy zmienić nasze otoczenie na mniej stresujące i nie zawsze również znamy i potrafimy zastosować …
Wpływ sportu na zdrowie
Sport ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Dzięki systematycznemu uprawianiu aktywności fizycznej możemy zachować dobre zdrowie i doskonałą kondycję na bardzo wiele lat. Rzadko jednak tak się dzieje. Jest to spowodowane bardzo wieloma różnymi czynnikami, przede wszystkim oczywiście naszym lenistwem. Wstanie rano, żeby pobiegać nie jest proste, …
Czy kawa jest zdrowa?
Istnieje bardzo wiele sprzecznych opinii, które dotyczą wpływu kawy na nasze zdrowie. Wiąże się to przede wszystkim z tym, że kawa ma dosyć złożone działanie na nasz organizm, które może mieć zarówno negatywne jak i pozytywne skutki. Jednym z pozytywnych aspektów kawy jest fakt, że zawiera ona bardzo duże ilości …
Co najbardziej szkodzi zdrowiu?
Bez wątpienia każdy chciałby zachować dobre zdrowie przez wiele długich lat. Tymczasem wiele czynników ma bardzo szkodliwy wpływ na kondycję naszego organizmu. Przede wszystkim należą do nich różnego rodzaju nałogi, na przykład palenie papierosów lub picie dużych ilości alkoholu. Niestety są to nałogi, z którymi walczy się bardzo trudno i …
Wpływ niewłaściwej diety na zdrowie
Chociaż praktycznie wszystkim wydaje się w jaki sposób powinno wyglądać zdrowe odżywianie się, bardzo rzadko stosujemy tę wiedzę w naszym życiu. Niestety takie podejście do odżywiania się może mieć i zazwyczaj ma bardzo zły wpływ na nasze zdrowie. Problem polega na tym, że wpływ ten widać zazwyczaj dopiero po wielu …
Czy środki przeciwbólowe są szkodliwe?
Tabletki przeciwbólowe to środek, który bez wątpienia znajduje się praktycznie w każdym domu. Niestety bardzo często sięgamy po tabletkę, gdy pojawia się ból, zamiast poszukać jego przyczyny i udać się do lekarza w celu wykonania potrzebnych badań. Tabletka przeciwbólowa stanowi więc bardzo proste i szybkie rozwiązanie, można jednak zadać sobie …
Jak radzić sobie z bólem zatok
Ból zatok to bardzo częsta dolegliwość, na którą skarży się bardzo wiele osób. Niestety bardzo często nie postępujemy w odpowiedni sposób, ponieważ mylimy ból zatok ze zwykłym bólem głowy i po prostu bierzemy tabletkę przeciwbólową. Nie pomoże nam to w wyleczeniu naszej choroby. Ból zatok zazwyczaj pojawia się w okolicach …
Przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiety. Nie należy go lekceważyć, ponieważ może wynikać z różnych poważnych chorób. Często również prowadzi do obniżenia poczucia pewności siebie i własnej wartości, zwłaszcza u kobiet, dla których długie i zdrowe włosy są wyznacznikiem zdrowia i urody. Istnieje bardzo wiele przyczyn wypadania włosów. …