Wakacje z niemowlakiem Okres wakacji to doskonały moment na spędzenie czasu z rodziną. W większości przypadków pracujący rodzice tak ustawiają sobie plan urlopów, by jak najwięcej czasu spędzić ze swoimi dziećmi. Również rodzice maluszków chętnie korzystają z pięknej pogody podczas wakacji. Okazuje się bowiem, że istnieje wiele sposobów na wykorzystanie …

Kobiety, które noszą pod sercem potomka zwykle dostają od wszystkich rady i gratulacje. Niestety część osób nadal wierzy w różnego rodzaju przesądy i opowiada je ciężarnym. Niektóre z nich są niegroźne, ale inne mogą wywoływać u kobiet strach i stres, więc czasami lepiej wstrzymać się z niepotrzebnym komentarzem dotyczącym ciąży …

W ostatnim czasie coraz więcej osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób chronić się przed chorobami. Wiadomo, że przed jednymi udaje się ochronić skutecznie, natomiast zdarzają się sytuacje, w których mimo usilnych starań, i tak chorujemy. Angina ropna Wiadomo, że dbając o swoją odporność, staramy się robić naprawdę wszystko, …

Juice Plus Forum – Twoje miejsce do dzielenia się doświadczeniami z suplementacją! Juice Plus to marka suplementów diety, która zyskała popularność na całym świecie – przede wszystkim dzięki swoim naturalnym składnikom, które pochodzą z owoców i warzyw. Suplementacja Juice Plus to doskonały sposób na wzmocnienie odporności, poprawienie wyglądu skóry i …

Body Mass Index czyt. Body mass indeks tak zwany ‘Kalkulator BMI’ Zyskuje w dzisiejszych czasach sporą popularnością. Wchodząc w standardowy kalkulator jedyne co musimy zaznaczyć to naszą płeć, oraz wpisać wzrost i wagę. Dzięki danemu kalkulatorowi możemy szybko i wygodnie sprawdzić wskaźnik masy ciała. Cała procedura jest wyliczana dzieląc masę …

Nadmierny stres towarzyszy wielu z nas codziennie. Bez odpowiednich narzędzi i technik, można łatwo upaść ofiarą stresu, który może prowadzić do problemów z emocjami, chorób fizycznych i innych związanymi z nimi problemami. W tym artykule omówimy najlepsze metody walki z nadmiernym stresem. 1. Łączenie ćwiczeń fizycznych z technikami relaksacyjnymi Jednym …

Wprowadzenie: Coraz więcej ludzi choruje na schorzenia związane z układem trawiennym, takie jak choroba refluksowa żołądka, zaparcia, zespół jelita drażliwego czy choroby zapalne jelit. Jednym ze sposobów, aby zapobiec lub złagodzić te choroby, jest właściwa dieta. 1. Co jeść, aby utrzymać zdrowy układ trawienny? Zdrowa dieta dla utrzymania zdrowego układu …