Medycyna i zdrowie

Nie powinno być dla nas nic cenniejszego niżeli własne zdrowie. I nawet jeśli nie przepadasz za wizytami u lekarza to tak naprawdę w domu możesz zrobić sobie mini gabinet lekarski. Wiele dolegliwości i chorób nie „łapie” nas z dnia na dzień. Dlatego warto każdego dnia przeznaczyć kilka minut na podstawowe badania, które możemy wykonać w domowym zaciszu. O jakie badania dokładnie chodzi?

ciśnieniomierze naramienne

Chociażby zmierzenie sobie ciśnienia. Wiele osób walczy obecnie z nadciśnieniem tętniczym. Natłok obowiązków, stres, niezdrowe jedzenie, brak ruchu nie sprzyja temu, by te parametry były właściwe. Sami mamy duży wpływ na to, by w porę zacząć działać. Warto regularnie mierzyć sobie ciśnienie. Pomóc nam w tym mogą ciśnieniomierze naramienne. Ich obsługa jest niezwykle prosta. Jaki jest koszt takiego sprzętu? To wydatek rzędu 150-200 złotych. Jego inwestycje może okazać się jedną z najlepszych w naszym życiu. Poza tym pamiętajmy, że ciśnieniomierze naramiennemogą przydać się nie tylko nam. Po jego zakupie warto przekonać do jego korzystania także naszych znajomych i rodzinę. Być może i oni na czas zapobiegną udarowi czy nadciśnienia.

 

Medycyna i zdrowie
Jakie właściwości ma marokańska glinka Ghassoul?

Szukasz sekretu pięknej cery? Postaw na naturalną pielęgnację marokańską glinką Ghassoul (znaną też jako Rassoul, lub Rhassoul) i w końcu pokochaj swoją skórę! Jakie są plusy stosowania tego niezwykłego kosmetyku? Marokańska glinka Ghassoul właściwości – jak korzystać z tej naturalnej maseczki? Czym jest Ghassoul? Glinka ta jest wyjątkowym kosmetykiem, które …

Medycyna i zdrowie
Dobra forma po porodzie – jak o nią zadbać?

Ciąża zmienia ciało Fakt, iż ciąża zmienia ciało jest niepodważalny. To czas, który wymaga od organizmu kobiety bardzo wiele, a efekty tego są przez nią odczuwalne, często również widoczne gołym okiem. W tym czasie warto jednak pomyśleć o sobie i dobrej formie­. Przyda się ona na pewno po narodzinach dziecka, …

Medycyna i zdrowie
Zdrowe i smaczne śniadanie, konieczne na początek udanego dnia.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dotyczy tonie tylko dzieci, ale także każdego dorosłego. Nie ma potrzeby zjadania dużych ilości, jednak ważne, aby rozpoczynać dzień od pełnowartościowego posiłku, który zapewni uczucie sytości na dłużej. Zdarza się, że brakuje nam czasu na przygotowanie czegoś dobrego, niekiedy nie mamy ochoty na spożywanie czegokolwiek, …