Ból zatok to bardzo częsta dolegliwość, na którą skarży się bardzo wiele osób. Niestety bardzo często nie postępujemy w odpowiedni sposób, ponieważ mylimy ból zatok ze zwykłym bólem głowy i po prostu bierzemy tabletkę przeciwbólową. Nie pomoże nam to w wyleczeniu naszej choroby. Ból zatok zazwyczaj pojawia się w okolicach czoła i nosa. Nasila się, gdy pochylamy głowę. Jest spowodowany tym, że w zatokach gromadzą się zbyt duże ilości płynu. Najprostszym i najszybszym sposobem na radzenie sobie z tego rodzaju bólem jest inhalacja. Inhalację można przygotować z gorącej wody oraz olejku eterycznego. Gorąca para wodna połączona z olejkiem wpływa na odetkanie zatok i umożliwia oczyszczenie ich z płynu. W ten sposób ból mija. Jeśli często cierpimy na dolegliwości ze strony zatok, powinniśmy pamiętać o bardzo prostym sposobie na radzenie sobie z tym problemem, jakim jest bez wątpienia noszenie czapki. Dzięki temu uchronimy nasze zatoki przed przechłodzeniem i co za tym idzie przed przeziębieniem. Jeśli ból zatok jest bardzo silny lub często się powtarza, powinniśmy zdecydowanie zwrócić się o pomoc do lekarza, który przeprowadzi odpowiednie badania, na przykład prześwietlenie zatok i znajdzie metody leczenia. Nieleczone zapalenie zatok może niestety skończyć się powstaniem torbieli, która jest dużo trudniejsza do wyleczenia.