Właściwa higiena jamy ustnej wydaje nam się w zasadzie czymś oczywistym, okazuje się jednak, że w praktyce nadal mamy z tym spore problemy. Wynikają one z braku odpowiedniej wiedzy, ale także bardzo często z różnych zaniedbań oraz niestety także z lenistwa. Tymczasem straconych zębów nie da się niestety odzyskać. Dlatego …

Niski poziom energii to bardzo poważny problem wielu osób. Zazwyczaj w takich sytuacjach ratujemy się przy pomocy kawy oraz innych napojów zawierających kofeinę i podobne substancje. Jest to oczywiście pewne rozwiązanie, jeśli jednak cały czas nasz poziom energii jest niski, warto poszukać przyczyn takiego stanu rzeczy. Przede wszystkim bardzo ważnym …

Niestety bardzo wiele osób cierpi na różne powracające często infekcje organizmu. Dotyczy to bardzo wielu różnych chorób, w tym na przykład przeziębień, ale również infekcji grzybiczych, które są nie tylko przyczyną dużego dyskomfortu, ale mogą również mieć poważne i bardzo negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Oczywiście zazwyczaj gdy pojawia się …

Troska o zdrowie dzieci jest bardzo ważna, ponieważ zaniedbania, do których dochodzi na pierwszym etapie życia przekładają się później na poważne konsekwencje w przyszłości. Dlatego należy przykładać wagę do zdrowia dzieci. Dotyczy to systematycznych wizyt u lekarza i właściwego leczenia chorób, ale również wyrabiania u dziecka dobrych nawyków, takich jak …

Dzięki rewolucyjnemu odkryciu, że za rozwój choroby wrzodowej odpowiedzialne są przede wszystkim chorobotwórcze bakterie, możliwe było opracowanie skutecznych i działających bardzo szybko leków na chorobę wrzodową. W tej chwili wrzody żołądka leczy się przede wszystkim przy wykorzystaniu antybiotyku, który umożliwia efektywne pozbyć się bakterii z żołądka. Dzięki temu można szybko …

Grzybica stóp jest bardzo wstydliwą chorobą, na którą może zachorować w zasadzie każda osoba. W szczególny sposób narażone są na nią osoby, które cierpią z powodu niskiej odporności organizmu, w tym ludzie starsi, ale również sportowcy, których stopu bardzo często pocą się. Nie bez przyczyny grzybica stóp jest także nazywana …

Niestety wśród młodych ludzi palenie papierosów postrzegane jest jako oznaka dorosłości. Dlatego warto jest mówić o tym, jak szkodliwe jest palenie tytoniu. Zwiększa ono ryzyko zachorowania na raka, przede wszystkim na raka płuc, ale także raka przełyku czy żołądka. Warto także wiedzieć, że palenie papierosów przez ma bardzo negatywny wpływ …

Problemy z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób. Jest to szczególnie niepokojące zjawisko ponieważ dotyczy coraz większej ilości młodych osób. Pierwsze problemy z wadami postawy pojawiają się już często u dzieci chodzących do szkoły podstawowej. Na tym etapie zazwyczaj można je jeszcze łatwo korygować przy pomocy odpowiedniej gimnastyki. Jeśli jednak …

Nie da się ukryć, że coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem i zasypianiem. Jest to spowodowane bardzo wieloma różnymi czynnikami, przede wszystkim dużą ilością stresu, którego doświadczamy na co dzień. Niestety nie zawsze możemy zmienić nasze otoczenie na mniej stresujące i nie zawsze również znamy i potrafimy zastosować …

Sport ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Dzięki systematycznemu uprawianiu aktywności fizycznej możemy zachować dobre zdrowie i doskonałą kondycję na bardzo wiele lat. Rzadko jednak tak się dzieje. Jest to spowodowane bardzo wieloma różnymi czynnikami, przede wszystkim oczywiście naszym lenistwem. Wstanie rano, żeby pobiegać nie jest proste, …