Wpływ nałogów na zdrowie

Niestety wśród młodych ludzi palenie papierosów postrzegane jest jako oznaka dorosłości. Dlatego warto jest mówić o tym, jak szkodliwe jest palenie tytoniu. Zwiększa ono ryzyko zachorowania na raka, przede wszystkim na raka płuc, ale także raka przełyku czy żołądka. Warto także wiedzieć, że palenie papierosów przez ma bardzo negatywny wpływ na potencję u mężczyzn. Z palenia powinny również zrezygnować kobiety w ciąży, gdyż substancje znajdujące się w dymie tytoniowym mają bardzo zły wpływ na rozwój dziecka i mogą wpłynąć na pogorszenie jego zdrowia. Trzeba również w pełni zdać sobie sprawę z tego, jakie mogą być negatywne konsekwencje picia alkoholu. Należy do nich alkoholizm, czyli uzależnienie. Jest to bez wątpienia bardzo poważna choroba, która często zazwyczaj wymaga długiego leczenia i która ma wpływ na całe życie. Wbrew popularnemu przekonaniu, które ma wiele osób, nie trzeba nadużywać alkoholu, żeby się uzależnić, ponieważ wystarczy systematyczne picie niewielkich ilości alkoholu, żeby pojawiły się mechanizmy odpowiadające za powstanie uzależnienia. Bez większego problemu można znaleźć wiele osób, które przez długie lata funkcjonowały raczej normalnie, pomimo alkoholizmu, często nie zdając sobie do końca sprawy ze swojego uzależnienia, które jednocześnie miało bardzo zły wpływ na ich zdrowie.

Zdrowie
Jakie produkty pełnoziarniste powinny znaleźć się w Twojej diecie?

Węglowodany zyskały negatywne nastawienie, ponieważ mamy tendencję do pożądania najbardziej szkodliwych z nich. Jednak tak zwane wolne węglowodany są nie tylko przydatne, ale wręcz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z najważniejszych źródeł zdrowych węglowodanów są pełne ziarna zbóż. Pełne ziarna są nie tylko bardzo pożywne i dodają energii na …

Zdrowie
Picie soku z buraka

Picie soków, które są robione w domu cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Z tego właśnie powodu coraz więcej osób decyduje się na zakup sokowirówki, ponieważ to właśnie dzięki niej można będzie samodzielnie korzystać z tego dobrodziejstwa. Sok z buraka Oczywiście wiele osób zastanawia się nad tym, jak często pić sok …

Zdrowie
Czy sól naprawdę ci szkodzi?

Sól – to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Dlaczego sól jest niezdrowa? Ponieważ jest powiązana z największym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – …