Jak dbać o wątrobę?

Zdrowie

Wątroba to bardzo ważny narząd, który odgrywa dużą rolę w oczyszczaniu naszego organizmu z różnych szkodliwych produktów przemiany materii oraz innych toksycznych substancji, które mogą pochodzić na przykład z przyjmowanych przez nas leków. Sprawne funkcjonowanie wątroby jest koniecznym warunkiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zachowania przez nas zdrowia, dlatego warto zatroszczyć się o wątrobę,. Najczęstszą przyczyną problemów z wątrobą jest nadużywanie alkoholu. Niestety alkohol spożywany w dużych ilościach prowadzi zawsze do uszkodzenia tego narządu. Kolejną przyczyną problemów z wątrobą może być przyjmowanie dużych ilości silnych leków. Jest to zazwyczaj część terapii różnych chorób i nie można z tego do końca zrezygnować. Warto jednak pamiętać, że jeśli przyjmujemy duże ilości silnych leków powinniśmy jednocześnie zatroszczyć się o odpowiednią dietę, która nie będzie stanowiła dużego obciążenia dla naszej wątroby. Taka dieta powinna przede wszystkim opierać się na lekkostrawnych produktach. Powinniśmy unikać tłustych, smażonych potraw, które stanowią szczególnie duże obciążenie dla wątroby. Jak widać możemy zrobić naprawdę dużo, żeby zadbać o naszą wątrobę i jej dobrą kondycję oraz w ten prosty sposób uchronić się przed poważnymi problemami z naszym zdrowiem.

Zdrowie
Jak uprawiać sport latem? To trzeba wiedzieć!

Aktywność fizyczna pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, ale zmniejsza także ryzyko wielu chorób, choćby nowotworowych. Jednocześnie poprawia samopoczucie. Niestety latem bardziej nam się nie chce ćwiczyć, bo wolimy spędzać czas na plaży. Ale tak nie może być. Nawet latem nie można rezygnować z aktywności. Dziś podpowiemy Wam, jak uprawiać sport …

Zdrowie
Nietrzymanie moczu – objawy i profilaktyka

Nietrzymanie moczu jest wstydliwą dolegliwością, ale wymaga interwencji lekarza. Częste zapalenie pęcherza może doprowadzić do poważnych schorzeń, dlatego jest tak ważne, żeby udać się na konsultację do specjalisty. Zapalenie pęcherza moczowego a wysiłkowe nietrzymanie moczu Za utrzymanie moczu odpowiadają mięśnie dna miednicy. Zazwyczaj oddawanie moczu odbywa się ok. 6 x …

Zdrowie
Jak działa ekspres przelewowy?

Ekspres przelewowy zdobywa wśród miłośników kawy coraz większe uznanie. Sprzęt pozwala bowiem na wydobycie bardzo klarownej i czystej esencji charakteryzującej się niebywałym smakiem i aromatem. Dowiedz się, jak działa ekspres przelewowy i co warto o nim wiedzieć? Zainteresuje Cię również: Czy kawa jest zdrowa? Istnieje bardzo wiele sprzecznych opinii, które …