Gofry to deser, który kojarzy nam się z niezdrowymi, tłustymi i kalorycznymi wersjami podawanymi w parkach rozrywki i festynach. Jednak istnieją sposoby na przygotowanie wersji fit, które zachowają smak i konsystencję, ale będą zdrowsze dla naszego organizmu.

1. Co to są gofry fit?
Gofry fit to wersje popularnego deseru, które mają mniej kcal, mniej tłuszczu, węglowodanów i cukru. Przygotowywane są z klasycznych składników, ale są one zastępowane na przykład przez otręby, mąkę razową, jogurt naturalny zamiast cukru oraz bezglutenowe mąki.

1. Jak przygotować gofry fit?
Przygotowanie gofrów fit jest proste i nie wymaga skomplikowanych składników. Potrzebujemy mąki razowej, mąki orkiszowej, jajka, mleka, jogurtu naturalnego, cukru trzcinowego, proszku do pieczenia, soli oraz oleju kokosowego. Wszystkie składniki łączymy w misce i mieszamy, następnie gotowe ciasto wkładamy do rozgrzanego gofrownicy i pieczemy aż do zrumienienia.

1. Jakie warianty smakowe gofrów fit można przygotować?
Gofry fit można przygotować w różnych wariantach smakowych. Możemy dodać do ciasta otręby, płatki owsiane, kakao, jogurt naturalny zamiast cukru, maliny, truskawki, banany, orzechy i inne. Dzięki temu nasze wersje fit będą nie tylko zdrowe, ale i pyszne.

1. Jak podawać gofry fit?
Gofry fit możemy podawać na różne sposoby. Możemy dodać do nich jogurt naturalny z owocami, owoce pokrojone w kostkę, miodem i orzechami. Możemy także polać gofry fit miodem lub syropem klonowym.

1. Dlaczego warto wybierać gofry fit?
Gofry fit to idealna propozycja dla osób, które przestrzegają zdrowej diety, ale nie chcą rezygnować z deserów. Wersje fit są mniej kaloryczne, a tym samym mniej tłuste i zawierające mniej cukru. Dodatkowo, dzięki możliwości różnorodności składników, gofry fit mogą zaspokoić nasze różnorodne potrzeby smakowe.