Higiena jamy ustnej

Zdrowie

Właściwa higiena jamy ustnej wydaje nam się w zasadzie czymś oczywistym, okazuje się jednak, że w praktyce nadal mamy z tym spore problemy. Wynikają one z braku odpowiedniej wiedzy, ale także bardzo często z różnych zaniedbań oraz niestety także z lenistwa. Tymczasem straconych zębów nie da się niestety odzyskać. Dlatego zdecydowanie lepiej jest zapobiegać problemom niż je leczyć, zwłaszcza że wizyty u dentysty nie należą do najprzyjemniejszych i często związane są również ze sporymi wydatkami. Higiena jamy ustnej powinna być przede wszystkim systematyczna, to znaczy że najlepsze efekty daje czyszczenie zębów po każdym posiłku. Jeśli nie mamy możliwości użycia szczoteczki i pasy, wystarczająca będzie zwykła guma do zębów. Kolejna ważna rzecz, o której bardzo często zapominamy, to niestety również nitkowanie zębów, które pozwala na usunięcie resztek jedzenia z przestrzeni między zębami. Jeśli się o to nie zatroszczymy, resztki będą się psuć, co z kolei jest często przyczyną nieświeżego oddechu, ale także rozwoju różnego rodzaju chorób, takich na przykład próchnica oraz paradontoza. Niestety obie z nich jeśli zostaną zaniedbane, mogą prowadzić do utraty zębów. Na szczęście dzięki rozwojowi medycyny można bardzo skutecznie leczyć te choroby, ale należy odpowiednio wcześnie je zdiagnozować.

Zdrowie
Jak uprawiać sport latem? To trzeba wiedzieć!

Aktywność fizyczna pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, ale zmniejsza także ryzyko wielu chorób, choćby nowotworowych. Jednocześnie poprawia samopoczucie. Niestety latem bardziej nam się nie chce ćwiczyć, bo wolimy spędzać czas na plaży. Ale tak nie może być. Nawet latem nie można rezygnować z aktywności. Dziś podpowiemy Wam, jak uprawiać sport …

Zdrowie
Nietrzymanie moczu – objawy i profilaktyka

Nietrzymanie moczu jest wstydliwą dolegliwością, ale wymaga interwencji lekarza. Częste zapalenie pęcherza może doprowadzić do poważnych schorzeń, dlatego jest tak ważne, żeby udać się na konsultację do specjalisty. Zapalenie pęcherza moczowego a wysiłkowe nietrzymanie moczu Za utrzymanie moczu odpowiadają mięśnie dna miednicy. Zazwyczaj oddawanie moczu odbywa się ok. 6 x …

Zdrowie
Jak działa ekspres przelewowy?

Ekspres przelewowy zdobywa wśród miłośników kawy coraz większe uznanie. Sprzęt pozwala bowiem na wydobycie bardzo klarownej i czystej esencji charakteryzującej się niebywałym smakiem i aromatem. Dowiedz się, jak działa ekspres przelewowy i co warto o nim wiedzieć? Zainteresuje Cię również: Czy kawa jest zdrowa? Istnieje bardzo wiele sprzecznych opinii, które …