Medycyna i zdrowie

Miesiączka, okres, menstruacja – tak najczęściej kobiety nazywają czas, którym występuje krwawienie z dróg rodnych. Niektórym paniom towarzyszy ból. Niekiedy bardzo natężony. Do tego stopnia, że wzywają karetkę. Niekiedy pomagają tabletki przeciwbólowe. Czy możemy jeszcze coś zrobić, by przetrwać ten trudny czas? Jak łagodzić bóle menstruacyjne? Prócz tabletek możemy stosować wiele rzeczy, które mogą przełożyć się na mniejsze nasilenie bólu. Co powinniśmy zatem dodatkowo zrobić? Starajmy się robić ciepłe okłady na brzuch.

Jak łagodzić bóle menstruacyjne

Niekiedy wystarczy okryć się kocem czy tez kołdrą, by zauważyć odczuwalnie mniejsze ból. To tyczy się głównie kobiet, które mogą pozwolić sobie na spędzenie dni w domu. Poza tym ważne jest to co jemy i pijemy. Uwielbiasz mocna herbatę czy kawę? Na czas miesiączki warto z nich zrezygnować. Zamiast tego zacznijmy pić mięte lub też rumianek. Jeśli chodzi o jedzenie unikajmy ostrych przypraw, a także soli. Naszą dietę wzbogaćmy w magnez i wapń. Zmiany te nie powinny stanowić dla nas większego problemu, tym bardziej, że ból pojawia się przede wszystkim w pierwszych dniach. Wiedząc już jak łagodzić bóle menstruacyjne powinniśmy bez problemu przebrnąć przez ten ciężki czas.

 

Medycyna i zdrowie
Czy wybielanie zębów boli?

Białe zęby kojarzone są przede wszystkim ze zdrowym i estetycznym uśmiechem. Nic więc dziwnego, że mnóstwo osób sięga po rozmaite sposoby na poprawę koloru uzębienia. W drogeriach obecnie dostępne są liczne pasty i nakładki, które mają ułatwić to zadanie. Jednak w dalszym ciągu najlepszym i najskuteczniejszym sposobem jest wizyta u …

Medycyna i zdrowie
Jak objawia się obniżenie narządu rodnego?

Wiele kobiet po porodach naturalnych, a także w trakcie okresu przekwitania, boryka się z uciążliwymi problemami. Zaburzenie statyki narządu rodnego to jeden z nich. Zmiana ułożenia macicy oraz pochwy w wyniku rozciągnięcia mięśni dna miednicy może wpływać bardzo negatywnie na jakość życia. Jak rozpoznać tę dolegliwość? Czy obniżenie narządu rodnego …

Medycyna i zdrowie
Nadmierne ślinienie i plucie u niemowlaka i ich przyczyny

Niemowlęta i małe dzieci wymagają wielu nakładów sił, ponieważ w czasie ich największego rozwoju dochodzi do wielu problemów zdrowotnych. Doskonałym przykładem takiego stanu rzeczy jest nadmiar śliny i plucie u niemowlaka czy w nieco późniejszym etapie rozwoju. Warto więc się temu przyjrzeć i poznać przyczyny oraz sposoby rozwiązania tej przypadłości. …