Medycyna i zdrowie

Miesiączka, okres, menstruacja – tak najczęściej kobiety nazywają czas, którym występuje krwawienie z dróg rodnych. Niektórym paniom towarzyszy ból. Niekiedy bardzo natężony. Do tego stopnia, że wzywają karetkę. Niekiedy pomagają tabletki przeciwbólowe. Czy możemy jeszcze coś zrobić, by przetrwać ten trudny czas? Jak łagodzić bóle menstruacyjne? Prócz tabletek możemy stosować wiele rzeczy, które mogą przełożyć się na mniejsze nasilenie bólu. Co powinniśmy zatem dodatkowo zrobić? Starajmy się robić ciepłe okłady na brzuch.

Jak łagodzić bóle menstruacyjne

Niekiedy wystarczy okryć się kocem czy tez kołdrą, by zauważyć odczuwalnie mniejsze ból. To tyczy się głównie kobiet, które mogą pozwolić sobie na spędzenie dni w domu. Poza tym ważne jest to co jemy i pijemy. Uwielbiasz mocna herbatę czy kawę? Na czas miesiączki warto z nich zrezygnować. Zamiast tego zacznijmy pić mięte lub też rumianek. Jeśli chodzi o jedzenie unikajmy ostrych przypraw, a także soli. Naszą dietę wzbogaćmy w magnez i wapń. Zmiany te nie powinny stanowić dla nas większego problemu, tym bardziej, że ból pojawia się przede wszystkim w pierwszych dniach. Wiedząc już jak łagodzić bóle menstruacyjne powinniśmy bez problemu przebrnąć przez ten ciężki czas.

 

Medycyna i zdrowie
Nadmierne ślinienie i plucie u niemowlaka i ich przyczyny

Niemowlęta i małe dzieci wymagają wielu nakładów sił, ponieważ w czasie ich największego rozwoju dochodzi do wielu problemów zdrowotnych. Doskonałym przykładem takiego stanu rzeczy jest nadmiar śliny i plucie u niemowlaka czy w nieco późniejszym etapie rozwoju. Warto więc się temu przyjrzeć i poznać przyczyny oraz sposoby rozwiązania tej przypadłości. …

Medycyna i zdrowie
Jak dobierać wenflony

Jak dobierać wenflony W ostatnich latach coraz popularniejsze staje się oddawanie krwi. Wiadomo, że nawet przy obecnej zaawansowanej technologii i rozwiniętej medycynie zdarza się, że jednak nie wszystko można wytworzyć. Krew jest jedną z substancji, którą można pozyskać jedynie od innej osoby, dlatego tak ważne jest, by od czasu do …

Medycyna i zdrowie
Metylokobalamina – co to za środek i kiedy go stosować?

Poszukując witamin i minerałów, które mogą wspomóc działanie organizmu, można natrafić na tajemniczo brzmiący środek o nazwie metylokobalamina. Jeśli nie spotkałeś się z nim wcześniej i obawiasz się jego działania, przeczytaj poniższy artykuł, poznaj jego zalety oraz dowiedz się jak go bezpiecznie stosować, aby wspomóc swoje zdrowie. Czym jest metylokobalamina? …